Groepslessen
Ontdek wat de voordelen van yoga voor jou kunnen betekenen in een groepssetting:
- gemeenschapsgevoel
- geen afleiding (in tegenstelling tot thuisoefeningen)
- rustpunt voor de eisen van het moderne leven
- financieel voordeliger
- diverse stijlen, variërend van dynamisch tot rustgevend
- motivatie en aanmoedigingen vanuit je medestudenten
Ik geef groepsles bij o.a. NRG Fitness in Hulst, NL – Lidmaatschap vereist
Bedrijfslessen
Yogalessen specifiek afgestemd op een zakelijke omgeving.
- focus op fysiek gemak, stressvermindering en mentale helderheid
- compenseren van een zittende, stressvolle levensstijl
- focus op balans tussen lichaam en geest
- eenvoudig en kostenefficiënt, geen luxe apparatuur vereist
- ervaring bij o.a. Cigna Health Insurance, van Breda Risk Management, Coca Cola, DOW Chemicals (online)
€140, 60 minuten, afhankelijk reistijd
Yogatherapie
Individuele yogatherapie is zelfzorg op haar diepst, volledig afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt.
- uitgebreid intakegesprek
- persoonlijke doelen & levensstijlplan
- begeleiding bij specifieke gezondheidsklachten
- sessies bij jou thuis, op jouw moment
- alle ruimte voor jouw vragen
- volledig vertrouwelijk
Introductiepakket intake + 3 sessies van 90 minuten, €275 (excl. BTW); daarna €80 (excl. BTW) per sessie
